第346章 圣诞节前
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“好的,这个挂在那里就行了。”
“再高点,再高点!”特罗萨德站在下面,指挥站在梯子上面的登东克尔挂装饰品。
圣诞节的装饰一样一样被挂在俱乐部训练基地的休息室里面。但看起来有些不同以往的是,这一次的圣诞节装饰居然多了一些华国元素。
比如说,手巧的罗德里居然用剪纸剪出来了个圣诞老人的形象。
“黑皮体育生”阿方索·戴维斯戴着圣诞老人的白胡子,在训练基地里面和若塔追跑打闹。
今天是12月24日,也就是传说中的平安夜。
狼队的非比赛日基本会设置两节训练课,一般是上午一节,下午一节。比赛日前一天基本会安排踩场训练和一些轻松的训练任务,基本上下午就没事了。
如果在比赛日后,会变成一天三练,下午的第二节训练课,基本是用来回看比赛和进行战术分析的。
而除此之外的时间,狼队的球员都可以在俱乐部里面自由活动。
这也是大部分足球俱乐部的正常运转模式。
合理的训练时间才能带来更好的成长,并不是说一个球员一天24小时有12小时都在足球场上,他就一定能够提高。
相反,一天一两次90分钟的训练课只要利用好,效果并不比每天狂练8小时来得差。
原来,华国足球是不懂得这个道理的。此前,甚至搞出了“每天一万米”这样奇葩的练体能的方式,最终也是没有效果,无疾而终。
说到底还是自己对于体适能领域的先进研究成果根本没有一个认识,学习其他国家也只是生搬硬套,根本没有做思考和改变,缺乏一套自己的运行模式。
这样怎么可能搞好足球。
而遗憾的是,这样的训练方式直到近几年仍然在一些并不是很专业的球队出现,尤其是青训机构和一些并不专业的培训班。
魏乐就听说过,前几年一个小学生组成的足球训练营里就练死过人。
教练是生拉过来带小孩的,之前都没有带过十岁左右的年轻球员。他根本不清楚小孩子能承受多大强度的训练强度,就一味地加量。
这正好是在暑假里面,小学生聚集起来是要备战一个重要比赛,进行赛前的集训。京城的七八月份,温度能飙到四十多度。
一天两练不说,还选在最热的中午练,说是要磨练意志品质。
足球部分结束了,
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